デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん （ある）
- 深呼吸
- ◯さん 男性 （ある）
- 心を無にする。
- ◯さん 男性 47歳 （ない）
- no
- ◯さん 男性 67歳 （ある）
- テレビをつけてタイマー、目をつむって聞いてるうちに、たいていは眠ってます。
- し〜さん 男性 51歳 （ない）
- 幼い頃、眠れない私に祖母が「無理に寝ることはないんだよ」と、言ってくれたのを思い出します。
- konさん 男性 （ある）
- 妄想
- ◯さん 女性 44歳 （ない）
- 寝付けず朝になってしまったら、他の時間に寝ます。いろいろ対策を取ると精神的に疲れる。
- ◯さん （寝つけない時はない）
- 横になったらすぐ寝てしまう。
- ◯さん （ある）
- 右向きになる
- ◯さん （ある）
- 寝ない