デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- 時の氏神さん 男性 48歳 （ない）
- 常時疲れているので何時でも何処でも寝れる
- ◯さん （ない）
- あきらめて起きてます
- ◯さん 女性 45歳 （ある）
- 携帯ゲームや読書をしてると眠くなる。
- ◯さん 女性 37歳 （ない）
- あまり考えたことがないです。
- ◯さん （寝つけない時はない）
- いつでもどこでも寝れる
- ◯さん （ある）
- 静かぎると眠ろうと意識しすぎるので、いつもテレビの音をごく小さくしてモヤモヤした音の中で寝ています。
- ◯さん （ない）
- 寝付けなければ、開き直って徹底的に夜更かしします。次の日つらいのは、寝付けないで悶々としても、やりたいことやって夜更かししても同じだもんね。
- 後期高齢者さん 男性 77歳 （ある）
- 焼酎の水割りを一杯飲んで、クラシック音楽を聴きながら寝ると（３０分程度のオフタイマーをかけて）寝れる。
- ◯さん 男性 59歳 （ある）
- 寝つけないときは、「睡眠不足だ。これで明日は気持ちよく寝つけるぞ！！」と考えると幸せな気分になり、そのうち寝てしまう。
- ◯さん （ある）
- 無理に寝ようとせず、本を読んだりする。