デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- milkteaさん 女性 37歳 （ある）
- どうしても寝むれない時は無理に寝ようとせずに、起きて本を読んだりＤＶＤを観たりして眠くなるのを待つ。１時間くらいで自然に眠たくなります。
- ロックボトムさん 男性 42歳 （ない）
- 時々こまってる
- ◯さん （ある）
- 寝る前のホットミルクやハーブティー
- ◯さん 女性 （ない）
- あきらめます。
- ちろっぺさん （ある）
- 犬といっしょに寝る。リラックスするので。
- ◯さん 男性 60歳 （寝つけない時はない）
- 一杯グーっと飲めばすぐ寝れるでしょうに 寝られないのは体力の衰えも考えられますよ。
- ◯さん （ある）
- 単純です。睡眠薬を飲んでいます
- ◯さん 女性 42歳 （ない）
- 眠くなるまで布団の中でひたすら耐える。。
- ◯さん （ある）
- グリゲーする
- BBさん 男性 48歳 （ない）
- 一晩くらい寝なくても問題ないと思っている。一晩何かする時間が出来たと思っている。