デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん （ない）
- どこかで聞いた、目を閉じているだけでも脳の疲労回復になっているという情報を心の拠り所にして、眠れなくても目を閉じじっとするようにしている。
- ◯さん （ない）
- ない
- ◯さん （ある）
- 手足の力を抜いて、手足が重くて沈むイメージをする。
- ◯さん 男性 49歳 （ない）
- 寝られなくても気にしないこと、のみ。
- ◯さん 男性 47歳 （ある）
- 疲れること
- ◯さん （ある）
- 本を読めばイチコロです。直ぐに眠たくなります。
- ◯さん （ある）
- 布団をかぶる
- ◯さん （ある）
- 般若心経を唱える
- ◯さん （ない）
- 目を閉じてりるだけでも翌日への疲れ度合いは違うみたいですよ！？。
- ニャースさん （ない）
- 永遠につらいにゃ〜 どうしたら熟睡できるのかにゃ〜