デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ともこさん 38歳 （ある）
- 思い切って起きて腹筋と腕立てを「もう無理」と思うまでやる。運動が嫌いなので、すぐへたって眠くなります。
- ◯さん （ある）
- 秘密
- tkさん 男性 63歳 （ある）
- 温かい牛乳を飲む。
- ◯さん （ない）
- 特にない
- 千葉県在住さん 女性 33歳 （ない）
- 皆さんの工夫を取り入れさせていただきます。
- Mr.Kumiteさん 男性 57歳 （ある）
- もっちろんろんありますよ 縁起でもない、といわれますが就寝姿は仰向けになり、両手の指を胸の上で組み、楽にして寝てしまう。
- ◯さん 女性 （寝つけない時はない）
- いつも寝不足です。
- ◯さん （ある）
- くすり・・・
- 金竜さん 男性 48歳 （ある）
- 音楽を聴いたり、ＴＶを観たりしたら寝ます。
- ◯さん （ない）
- 規則正しい生活をしていれば寝付けないことはないのでしょうが・・・。