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『寝つけない時に寝るための工夫はありますか? のコメント

おれんじさん 女性 36歳 (ない)
たまには寝れない日があってもよいよ
◯さん (ない)
教えてほしい
◯さん 男性 54歳 (寝つけない時はない)
若い頃はともかく、ここ数十年眠れないという事がないんだよね。
◯さん (ない)
あればいいけど…
フメツさん 男性 59歳 (ある)
ヘッドホンでテレビを小音で聴きながら ベッドに横たわっている テレビは1時間とかタイムスイッチにしておく 
◯さん (寝つけない時はない)
おかげさまで今のところは・・・
◯さん 男性 (ある)
お酒を少々
◯さん 男性 38歳 (ある)
深呼吸しながら寝る
◯さん 女性 44歳 (ある)
学生時代、寝付けないことがあると、「じゃあ今から数学の勉強やるか!」と思ったら一発でした。
Jerryさん 男性 (ない)
誰か教えて!!!
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