デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん （ある）
- 開き直る
- ◯さん 男性 （ある）
- 濃い目の酒をグイッと
- ◯さん （ある）
- 無印のアロマディフューザー、静かな音楽、室温の調節、パジャマを着替えるなど。
- ◯さん （ある）
- 素数を数える
- 一郎さん （ある）
- 睡眠導入のお薬に頼っています。
- ◯さん 男性 （ある）
- 読書
- おっさんさん （ある）
- NHKのラジオ深夜便が最適です。
- カヲルさん （ない）
- ここ数年寝つけないことはないけれど、そのときは「寝られなくても構わないや」とコロコロしていればいつの間にか寝ちゃいます。
- ◯さん （ある）
- 難しい、普段読まない本を読む
- ◯さん （ない）
- 只ひたすら布団の中で横になっている。 昼間起きて生活していれば、朝４時くらいには自然と寝ていますよ！！