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『寝つけない時に寝るための工夫はありますか? のコメント

◯さん (寝つけない時はない)
酒の飲むから
83さん 男性 64歳 (ある)
寝酒をのむことかな
◯さん (ない)
ひたすら、目をつぶる。
呑兵衛親父さん 男性 (ある)
ウィスキーの水割りを1盃グィッツ。
◯さん (ある)
携帯ゲーム機で単純なゲームをします。 目が疲れて眠くなります。
◯さん (ある)
眼をつむる
◯さん (ある)
ラジオの音量を聞こえる限界まで下げて、目を閉じる。時々おもしろくて笑ってしまい、ますます目が冴えることもありますが。
◯さん 女性 (ない)
寝付けないときに限って、布団の中で考え事をしてしまい、余計に眠れなくなります。
◯さん (ない)
教えてください
◯さん (ある)
ホットミルクとか骨盤開く運動
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