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『寝つけない時に寝るための工夫はありますか? のコメント

Gaussさん 男性 69歳 (ない)
眠れないときは眠れない
◯さん (ある)
ボーとする
ケンじいさんさん 男性 75歳 (寝つけない時はない)
早起きなので夜はバタンキューです。
信州人さん 男性 64歳 (寝つけない時はない)
寝つきがいいので
◯さん (ある)
開き直って2時間ほどテレビを見る
亀ちゃんさん 女性 63歳 (ある)
本を眠くなるまで読む。
◯さん (ある)
枕元で音楽をささやきぐらいの音量で。
◯さん (ある)
お酒飲んで酔っ払って寝る。。
◯さん (ある)
証明をだんだん暗くしていきます。あとカフェインはなるべく摂らないようになど
◯さん (ある)
難しい本を読む
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