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『寝つけない時に寝るための工夫はありますか? のコメント

everydayさん 男性 21歳 (ある)
抜きます。
ゆき猫さん 女性 (ない)
寝付けない時は諦めて起きてます。「寝ないと!」と思うと余計眠れないので。で、結局徹夜になっちゃうこともしばしばですが・・・
◯さん (ある)
眠たくなるまで、起きている。無理に寝ようとしない。
◯さん (ある)
モバゲーする
◯さん 男性 58歳 (ある)
人差し指をでこにあてて寝る
◯さん 男性 49歳 (寝つけない時はない)
でも熟睡感はありません。
◯さん (ある)
ケータイでゲームするとだんだん眠くなる。
◯さん (ある)
氷枕をして、頭を冷やす!
◯さん (ある)
トイレに行く。
ガチャピンさん 男性 42歳 (ある)
アルコールを少々
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