デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- gabrielさん 男性 （寝つけない時はない）
- とにかく良く眠ることができる。授業中もよく寝ていた。
- ｋｕｎｉさん 男性 55歳 （ない）
- 何か良い方法があれば教えてください
- ◯さん （寝つけない時はない）
- 私はいつも数秒で眠りについてしまうけど、 お気に入りのアロマとか温かいお茶やミルク、ちょっぴりお酒もいいですよね♪
- ◯さん （ある）
- 足の裏（カカトと土踏まず）をこする。交感神経が静まります。
- ばたばたさん 男性 （ある）
- 缶ビールを1本飲む。
- charさん （ある）
- 酒飲む。 いや、それ口実か＾＾
- ◯さん （ない）
- うんこ
- ◯さん （寝つけない時はない）
- ありません
- 45さん （ある）
- 読書
- えーちゃんさん 男性 62歳 （ない）
- 逆に起きているための工夫が必要。