デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん （ある）
- 無理に寝ようとしないこと
- ◯さん （ある）
- ラジオを聞く
- ◯さん 女性 40歳 （ある）
- 寝る１時間前に蜂蜜をお湯に溶かして飲むと寝つきが良くなります！
- ようちゃんさん 女性 （ない）
- 日中に動くことです。
- まんまるパパさん 男性 42歳 （ある）
- やっぱりお酒かなぁ！
- ◯さん （ある）
- 何度も読んだ事のある動物系の４コマ漫画を読んでほのぼのすると眠くなる。
- ◯さん （ある）
- 目の周りを温めると良いらしいですけど、頑固な不眠症なので今はリラックス系ハーブでしのいでいます。 早く漢方医のとこに行きたいわぁ。
- ◯さん 女性 35歳 （ある）
- クローゼットの中に、泡盛が…。
- あくびさん 女性 （ある）
- 軽いストレッチ、読書かな
- みぐさん （ない）
- 寝つけないときは寝つけません。。時計のカチコチが気になる時は、絨毯の上に置いて聞こえないようにしたりしますが･･･。