デイリサーチ
『身体が凝った時、一番よくする対処法は？ のコメント
- ちちるさん 女性 44歳 （入浴する）
- 凝る部分にもよりますけど共通して行うこととしては入浴で血行を良くする。目が良くないので、首コリ肩コリは慢性的です。マグネットのネックレスや粒磁石を貼るなどしても辛いときはマッサージに行く、マッサージクッションに揉まれてみる。庭の草むしりなど、普段使わない筋肉使っての筋肉痛な凝りの場合は、あらかじめ漢方薬の葛根湯を飲む、湿布を貼る、塗り薬を用いるなど。凝りの程度によって使い分けています。
- 金蔵さん 男性 54歳 （自分でほぐす）
- どうにかしてお金のかからない方法を考え自分でやる
- ◯さん （入浴する）
- 名湯の入浴剤を入れて入浴するといい気分。
- ◯さん （自分でほぐす）
- 肩こりなので 肩甲骨を動かすといいらしいので 腕をまわしたり自分でやっています。
- ◯さん 女性 39歳 （自分でほぐす）
- たまに子供に肩モミをお願いすることも
- ◯さん 女性 30歳 （自分でほぐす）
- ストレッチとヨガポーズ。あと入浴。
- ◯さん 男性 59歳 （特に何もしない）
- 自然に治るみたい
- ◯さん （入浴する）
- 入浴して湿布液をぬります
- ◯さん 男性 46歳 （この中にはない）
- 仕事でも遊びでも前向きになると、結構、気づいたら楽になっていたりしますが、自分でマッサージしたりします。
- ◯さん （自分でほぐす）
- ストレッチ