デイリサーチ
『身体が凝った時、一番よくする対処法は？ のコメント
- K.Mさん （自分でほぐす）
- 自分でほぐしたり、シップ貼ったり、 ゆっくりお風呂に使ったりといろいろします。
- ◯さん （入浴する）
- 暖めた後ストレッチかな
- ◯さん （マッサージ店に行く）
- お金かかる
- ◯さん （しっかり睡眠をとる）
- 本当はマッサージ店に行きたいのですが、すぐできることとして寝る。
- ◯さん 女性 （しっかり睡眠をとる）
- 何をしても睡眠不足だと回復が遅かったり効果が薄かったりするので
- ◯さん 男性 64歳 （自分でほぐす）
- 「真向体操」を朝晩行っている。
- woodyさん （自分でほぐす）
- 肩甲骨や肩を動かす
- ◯さん 女性 47歳 （この中にはない）
- ストレッチしますねえ
- jofukuさん 男性 （入浴する）
- 内臓か心の凝り信号だろうから、血行を促がし、気分転換します。ゆ〜ったりとね。
- ◯さん （この中にはない）
- ストレッチ