デイリサーチ
『落ち込んだ時、どのように過ごして気持ちを切り替えますか？ のコメント
- ◯さん 女性 （DVD・音楽鑑賞）
- 好きな音楽を聴いて昔の楽しかったころの自分に戻る！
- ◯さん 男性 58歳 （なにもしない）
- 良い時も悪い時あるから、落ち込む必要ない
- ◯さん 女性 （その他）
- なんで酒という選択肢ないんだ？
- 鉄人さん （その他）
- はぁぁぁぁぁっと深いため息をついて、その後ゆっくり深呼吸する。胸とお腹がしっかり膨れるように深く息を鼻から吸ってふぅぅぅぅぅっと口からゆっくり吐く。それを何度か繰り返すとなんとなく気持ちが落ち着くので、そこで私の好きな言葉「リスタート」を呟く。
- チーフさん 男性 （読書をする, 友達と話す）
- ぐらいかな・・・
- ◯さん 男性 （DVD・音楽鑑賞）
- 演歌がええな
- ◯さん （読書をする, 寝る, DVD・音楽鑑賞）
- 読書や映画で違う世界に入り込む。でも、頭をスッキリさせるには、結局は寝るのが一番(笑)。
- ◯さん （その他）
- 美味い料理と旨い酒を飲みに行く★
- ◯さん （その他）
- 時と場合による
- ◯さん 女性 （寝る）
- 寝るけど、眠れないんだろうなァ