デイリサーチ
『落ち込んだ時、どのように過ごして気持ちを切り替えますか？ のコメント
- ◯さん （友達と話す）
- 話すとすっきり。甘いもの＋コーヒー＋話し相手が効果あると思う。
- ◯さん （買い物をする, なにもしない, その他）
- 飲む、運動、散歩、ドライブ等々。。
- ◯さん 男性 （寝る, 買い物をする, ゲームをする, DVD・音楽鑑賞, その他）
- 最も効果的なのは、落ち込んだ原因と解決策を挙げること。気持ちの整理ができて、その後の行動に移りやすい。
- ◯さん （寝る）
- 考えなくてすむ
- ◯さん （その他）
- しゃべる
- ◯さん 女性 54歳 （寝る）
- ふてくされて寝るだけ
- ◯さん （友達と話す, 寝る, DVD・音楽鑑賞, その他）
- ひたすら歩き回ったり、その他体を動かす（歩くのが一番効果的な気がする）。 旅に出る
- 山紀さん 男性 69歳 （なにもしない）
- ゆっくり休んでおりますか、家庭菜園で体を使うか、いずれかです。肉体的に疲労した方が良いようです。
- ◯さん （寝る）
- 涙で枕を濡らしながら…
- るかさん （寝る, その他）
- いつものことをする。時が過ぎるのを待つ。