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『嫌なことやイライラすることがあったときの対処法はありますか? のコメント

魑魅魍魎さん 男性 46歳 (その他)
原因を取り除く。
◯さん (対処法はない)
追い込まれると、だんだん消化できなくなって、気分転換が出来なくなりますよね。
◯さん (食べる(飲みに行く含む))
だから結婚してから20キロぐらい太った・・・
◯さん (その他)
ケースバイケースですが、意外と庭いじりで雑草抜くとすっきりします。
◯さん (対処法はない)
どうしようもないかな
◯さん (遊ぶ)
気分をすぐに切り替えられて没頭できるのでゲームが役立つ
◯さん (寝る)
まさにいま!寝たい!
◯さん 女性 43歳 (その他)
読書で気分転換。
◯さん 男性 67歳 (対処法はない)
色々やっても余り効果ない、時間が経てば薄まって来る
◯さん (その他)
イライラの原因によって対処法は異なる。
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