デイリサーチ
『嫌なことやイライラすることがあったときの対処法はありますか？ のコメント
- ◯さん （食べる（飲みに行く含む））
- 他にない
- ◯さん 男性 76歳 （寝る）
- これしかない
- ◯さん （食べる（飲みに行く含む）, その他）
- 日記にまとめる。振り返ると、意外と見えてくる。あとは音楽を聴いて、おいしいものを食べる。
- はるおさん 女性 53歳 （対処法はない）
- 自分なりに解決策や対処法を考え納得させる。あとは忘れる。
- ◯さん （食べる（飲みに行く含む）, 寝る, その他）
- 食べる、寝る、笑う。
- ◯さん 女性 58歳 （その他）
- お風呂に入る。もぐったりする。
- ◯さん （その他）
- 人に話して聞いてもらう。一晩寝ると忘れる。
- ◯さん （その他）
- 何か別なことをする。
- ◯さん （食べる（飲みに行く含む）, 寝る, その他）
- ストレスがたまるととにかく甘い物やこってり系をがつがつ食べてしまいます。あとは‘泣く’ですね、わざと泣けるような映画やドラマ見たりして泣くとちょっとスッキリ。やっぱり良質の睡眠は心に栄養を与えてくれると思います。
- ◯さん 男性 （食べる（飲みに行く含む））
- おいしい食べ物とおいしいお酒に手を出してします。