デイリサーチ
『あなたはダイエットに成功したことがありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 43歳 （成功して、その後も維持している）
- 毎日、お風呂前に 娘と体重計にのって報告しあい、維持する様にしてます。
- ◯さん （成功したが、その後リバウンドした）
- 炭水化物の摂取を抑えれば簡単に減量できるが、減量しすぎるとガンと疑われるし、饅頭なんかに目がなくまた戻るね。
- ◯さん （ダイエットをしたことがない）
- 無駄じゃ無駄じゃ
- ◯さん （成功したが、その後リバウンドした）
- 妊娠して１０キロ増量し、出産後も戻らず、その後、妊娠流産し更に５キロ増量。そして、現在、ダイエット中です。
- RIEさん 女性 （成功して、その後も維持している）
- 「毎日、出来るだけ同じ時間に体重計にのる」ことを心掛け、体型を維持しています。
- ◯さん 男性 56歳 （ダイエットをしたことがない）
- 病気で本来の意味のダイエット（食餌療法）はしたことはありますが、痩身法という意味でのダイエットはしたことはありません。しかし、いつからダイエットってのが痩身法全体を指す言葉になったのでしょうか？
- ほっといてちょうだい！さん 男性 49歳 （ダイエットをしたことがない）
- メタボですよ、ふん！
- zackyさん 男性 71歳 （ダイエットをしたことがない）
- 昔からやせでしたので太るためのダイエットを試みていますが太りません。
- ◯さん 50歳 （ダイエットをしたことがない）
- ずっと現状維持
- ◯さん 男性 51歳 （ダイエットをしたことがない）
- 単に体重を減らすように食事制限しても、すぐリバウンドするだけですね。2カ月くらい、1日40分位続けて歩くことにより、下半身に筋肉をつける事が出来れば、結果的に基礎代謝を上げることになり、脂肪を燃やすことが出来る。その結果、皮下脂肪を燃やし、続いて内臓脂肪、中性脂肪を燃やせば健康になれる。ダイエットとは痩せる事が目的ではなく健康になることの手段である。筋肉をつけるのが嫌な女性の方は、２ヵ月位は我慢して歩いて、3カ月目より運動を徐々に控えめにすると自然と筋肉が落ちてきて、抜群のプロポーションになれる。但し個人差はあるようですが・・・・・。