デイリサーチ
『夜眠れない時は何をしますか？ のコメント
- ◯さん （音楽を聞く）
- ?
- ◯さん （布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 歳をとったせいか目が覚める
- ◯さん 女性 （その他）
- めったに飲まないが、翌日がつらそうな時だけ、医者からもらった睡眠導入剤を飲む。
- ゆきさん 男性 （食べる）
- むしゃむしゃ
- ◯さん （スマホ、携帯を見る, 布団のなかで眠くなるのを待つ）
- その時々によりますが、基本は布団の中で待ちます
- ◯さん 女性 （TVを見る, 音楽を聞く, 本を読む, 布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 眠ろうとしないのが一番ですが、なかなか
- ◯さん （布団のなかで眠くなるのを待つ）
- どこでも熟睡できる人うらやましい
- ◯さん （飲む（お酒含む）, その他）
- 飲むのは温かいスープなどを少し。あとはもう一度お風呂に入って身体を温める。
- ◯さん 女性 36歳 （布団のなかで眠くなるのを待つ）
- ごろごろしてるうちに寝てる
- 金魚さん 女性 35歳 （布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 柔らかい明かりにして、リラックスできる環境を作ります。アロマ、ホットミルク、読書、、、。眠れないときってありますよね。