デイリサーチ

『夜眠れない時は何をしますか? のコメント

◯さん (TVを見る)
のんびりと。
エヴァさん (スマホ、携帯を見る, 音楽を聞く, ストレッチする)
スマホで音楽を聴く。
◯さん 女性 50歳 (本を読む)
ほとんど眠れます。
◯さん 男性 79歳 (本を読む)
ラジオ(NHK深夜瓶)を聴く。
◯さん (TVを見る)
テレビをオフタイマーにして寝ている。
ひひさん 男性 39歳 (布団のなかで眠くなるのを待つ)
良くないみたいだが
◯さん (眠れないことはない)
眠れないと思っていてもいつの間にか眠っている。
◯さん 男性 71歳 (本を読む, 飲む(お酒含む), 布団のなかで眠くなるのを待つ)
ベッドに横になったら、必ず本を読む。眠くならない時は、水をのむ。あとは眠りに落ちるのをひたすら待つ。
◯さん 男性 55歳 (TVを見る)
寝室のTVをつける!
◯さん (眠れないことはない)
コメン
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