デイリサーチ
『夜眠れない時は何をしますか？ のコメント
- kさん 女性 （布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 横たわるだけでも疲れがとれるらしい。
- ◯さん （布団のなかで眠くなるのを待つ）
- いつの間にか寝ていることが多いです
- ◯さん （布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 目をつぶって、瞑想する。考えるのをやめる
- ◯さん 男性 37歳 （その他）
- ○○
- ◯さん （音楽を聞く, 飲む（お酒含む））
- クラシックの静かなやつです。これが一番です。すぐに眠くなります。
- ◯さん 女性 （飲む（お酒含む））
- 毎晩、飲んでます。それでも、眠れないときは薬を飲みます。一番いいのは、ストレスがないこと！！！これが一番効きますよ。
- ◯さん 男性 74歳 （布団のなかで眠くなるのを待つ）
- いつの間にか寝ていることが多いです
- ◯さん 女性 48歳 （眠れないことはない）
- すぐに眠ってしまうので、思いつかない。
- ◯さん 女性 38歳 （スマホ、携帯を見る, 布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 悩み事があると眠れません
- ◯さん （その他）
- あっつい風呂に入る。