デイリサーチ

『夜眠れない時は何をしますか? のコメント

◯さん (布団のなかで眠くなるのを待つ)
とりあえず目をつぶって眠くなるのをひたすら待つ
◯さん (布団のなかで眠くなるのを待つ)
目を閉じています。それだけでも身体を休めるので
◯さん (その他)
カモミールティー飲むと眠れる。
◯さん (布団のなかで眠くなるのを待つ)
布団の中にいるだけでも疲れは取れますから
◯さん 女性 46歳 (音楽を聞く, 本を読む, 布団のなかで眠くなるのを待つ)
めったに無いですが眠れないときは本を読むことが多いです。
◯さん (音楽を聞く, ストレッチする, 布団のなかで眠くなるのを待つ)
今晩ねむれなければ、明日は熟睡だなあと考え、開き直る。
◯さん (眠れないことはない)
すぐ寝る
◯さん (眠れないことはない)
布団に入って1分以内に寝ます
◯さん (本を読む)
どうしても眠れない時は。
ライオンさん 男性 53歳 (眠れないことはない)
イチ、ニーのサンと、数える前に寝てます。横になった途端に寝息が聞こえるらしい
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