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『夜眠れない時は何をしますか? のコメント

◯さん 女性 57歳 (TVを見る, 本を読む)
本を読んでいると眠くなります。夜中に目が覚め眠れない時はTVを見ます。
◯さん (布団のなかで眠くなるのを待つ)
何かやり始めちゃうと余計に眠れなくなる
いっちゃんさん (布団のなかで眠くなるのを待つ)
先生から眠れなくても時間には布団に入るようにとアドバイスを受けました
◯さん (布団のなかで眠くなるのを待つ)
それしかないです
◯さん (スマホ、携帯を見る, 本を読む, 布団のなかで眠くなるのを待つ)
本を読んだりしちゃうと余計に眠れなくなっちゃうんですけど、ついつい読んじゃいます
◯さん (布団のなかで眠くなるのを待つ)
です
klさん (本を読む)
reading
◯さん 女性 (その他)
ゲームをします。
◯さん (眠れないことはない)
ne
◯さん (眠れないことはない)
毎日寝不足なのですぐ寝入ります
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