デイリサーチ
『夜眠れない時は何をしますか？ のコメント
- ◯さん （TVを見る）
- おかしいと言われるが、TVが眠り薬になっている。
- 83さん 男性 65歳 （布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 待つのみです
- ◯さん （本を読む）
- 本です。
- ◯さん （ストレッチする, その他）
- 牛乳を飲む（カルシウムをとる）
- ◯さん （スマホ、携帯を見る, TVを見る, 布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 最終的には寝ない
- ◯さん 男性 （TVを見る, 布団のなかで眠くなるのを待つ）
- TVを見るか或いは布団の中で眠くなるのを待つ。
- ◯さん （TVを見る）
- 本を読むのが一番効果的だとは思いますが、テレビの場合オフタイマーがあるので。安易ですが。
- ◯さん （TVを見る）
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- ◯さん 女性 （TVを見る）
- 見ているといつの間にか寝ちゃいます
- ◯さん 女性 60歳 （布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 睡眠導入剤を 飲む