デイリサーチ
『夜眠れない時は何をしますか？ のコメント
- ◯さん （眠れないことはない）
- 何時でも寝られます
- ◯さん （眠れないことはない）
- バタン キュー!!
- ◯さん 女性 28歳 （音楽を聞く, 本を読む, 布団のなかで眠くなるのを待つ）
- つい２、３日前…。仕事辞めてすぐに夜型に…。6時まで本読んでました
- ◯さん （布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 王道
- ◯さん （布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 起きて行動するとますます眠れなくなるよ
- ◯さん 男性 55歳 （布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 何もしない
- ◯さん （その他）
- 睡眠導入剤を飲む
- ◯さん （飲む（お酒含む））
- 寝酒にたよります。
- ◯さん 女性 （TVを見る, 音楽を聞く, 飲む（お酒含む）, 布団のなかで眠くなるのを待つ）
- 以前は、１２時過ぎにカフェインを摂ると、夜眠れなくなった。今は１５時までなら、摂取してもいいかな。時々、夕食時に、煎茶やコーヒーなどを飲んで（飲みたくなって）、当然に眠れなくなる。
- なのはなさん 女性 51歳 （音楽を聞く, 布団のなかで眠くなるのを待つ）
- めったにないですが、寝入りばなだったら音楽聴きます。夜中目覚めたときは布団のなかで自然に任せます。