デイリサーチ
『健康の為にやっていることはありますか？ のコメント
- たい平さん 男性 74歳 （その他）
- 必ず朝起きてすぐ行っている事。�．灰奪廝映佞凌絖�梅干しを摂る。
- ◯さん （その他）
- よく笑う事。
- 出不精さん 女性 52歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活）
- 運動は苦手です。
- ◯さん （その他）
- 野菜を多く取るようにしている
- ◯さん （規則正しい生活, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 日々の生活の中で健康的な暮らしを心がけています。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- やっている、というより「やっているつもり」「これがベストだろう（でもできていない）」と思っているのが現実かも
- vさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 十分な睡眠）
- はい
- ◯さん （適度な運動）
- 運動と言えるほどではありません。駅では階段を使うとか、1日1回簡単なストレッチをするとか、ちょっとしたことです。
- ◯さん （サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 上質の睡眠をもっと取りたい
- ◯さん （サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- やずやの香醋とにんにく卵黄を４５歳くらいから数年飲み続けてますが、風邪をひかなくなりました。継続は力なり、だと思います。