デイリサーチ
『健康の為にやっていることはありますか？ のコメント
- tixyamusumeさん （栄養バランスを考えた食事）
- 医食同源。
- ◯さん 男性 53歳 （適度な運動）
- ウォーキング、サイクリング
- ◯さん （適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ヨガとカーヴィダンスにハマって約３年。結果が出てきました♪
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ウォーキングやっていたけど、続かない…
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, その他）
- なかなか実行できませんが、頑張ってはいます。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない）
- 十分な睡眠が大切なことは分かっていますが、ついつい夜更かししてしまいます。反省。
- ◯さん （適度な運動）
- ジョギング週４回です
- ◯さん （十分な睡眠）
- 寝不足は厳禁
- みいこさん 女性 39歳 （特にない）
- 何かしなきゃと思いながら…
- ごんちゃんさん 男性 51歳 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- ありきたりですけどね。