デイリサーチ
『健康の為にやっていることはありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 43歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 無理のない範囲で楽しみつつ。
- ◯さん 女性 （適度な運動）
- 心がけています。
- ◯さん （適度な運動, 十分な睡眠）
- ほかの事は気をつけているつもりでもなかなか続かない
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事）
- 栄養バランスが出来ているかは疑問ですが、嫌いな物を意識して食べる事で改善出来ていると自負しています。
- ぎんざさん 男性 48歳 （規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 運動不足です・・・。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠, その他）
- を、想像で。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- こころがけている
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活）
- 運動はまいにちしてる。食事は和食中心でバランスも良いと思います。
- にゃ〜さん 女性 50歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック）
- 時間が不規則な仕事なので健康には気を遣っています。毎朝血圧・体重・体脂肪測定、野菜とキノコたっぷりの食事、仕事へは自転車（ロードバイク）で移動で一日５〜６０ｋｍ走っています。
- ◯さん （適度な運動）
- 只今ダイエット中なので週３回歩いています