デイリサーチ
『健康の為にやっていることはありますか？ のコメント
- まこさん （適度な運動）
- ｈ
- ◯さん （特にない）
- 不健康ですね
- ☆☆☆です！さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 肝心要の「規則正しい生活」や「ストレスをためない」が出来てない(T-T)
- ◯さん （適度な運動）
- 運動はしてます
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 適度な運動が健康を保つ
- ◯さん 女性 49歳 （栄養バランスを考えた食事, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 中々運動が出来ません←口実？
- ◯さん （適度な運動, その他）
- 出来ていない事が多い。
- うしとらすいこさん 男性 52歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 体重は増やさない
- ◯さん 男性 （十分な睡眠, 特にない）
- 長続きしないです。
- ◯さん 男性 64歳 （特にない）
- 何かやらなければならないなんて決めると、それがストレスの元になって健康を損ねかねない。let it be でやって行くのが一番！