デイリサーチ
『健康の為にやっていることはありますか？ のコメント
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- ？
- ◯さん （血圧・体重などをチェック）
- 最近から
- ◯さん （特にない）
- 何かしなきゃマズイとは思っているんです。思ってはいるんですが…
- ◯さん （サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 最近から
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- ウォーキング
- ◯さん 男性 62歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠, その他）
- すべて実践しています。一番効き目があるのは「その他」の断酒です。断酒４年ですが効果抜群です。次にテレビ体操です。 私のダイエット経験上の効果は一番は体重測定、食事記録、ベルト固定、腹6分目です。
- きららばぁばさん 女性 71歳 （栄養バランスを考えた食事, ストレスをためない）
- あるがままに〜〜
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- ビタミンCの補給を重視
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事）
- 一日一食くらいは…
- 風の旅人アラシ☆さん 男性 47歳 （その他）
- 通院