デイリサーチ
『健康の為にやっていることはありますか？ のコメント
- ◯さん 男性 64歳 （適度な運動, ストレスをためない）
- ストレスが最悪です
- 鈴木福さん 男性 （その他）
- せんずり
- 不無為仁さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 特に健康のために限定して何かを行うというわけではないが、結果として健康のためにもなっているという事になる。例えば、健康のために規則正しい生活を目指して毎日を過ごしているわけではないが、普通に暮らしていれば結果として規則正しい生活になっている・・・
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動）
- 早朝ジョギングでメタボ気味の体重72kgを55kgまで、減らしました。
- ◯さん 女性 62歳 （規則正しい生活, 十分な睡眠）
- それだけよ
- buminekoさん （サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない）
- ストレスは厄介だ
- 峰不二子さん （十分な睡眠）
- 「十分な睡眠」に限るでしょう。何よりも手軽･･･ 手軽と言いつつとれてない(苦笑) あとさぁ〜、「ストレスをためない」なんて出てるけど、それは理想でしょう（笑） 誰だって、ためたくなくたって避けて通れないでしょう（笑）
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 十分な睡眠）
- ある意味で「退職」も心の健康の為と言えるかも…。
- ◯さん （特にない）
- しようがありません
- かこ０５１５さん 女性 （栄養バランスを考えた食事）
- 主婦の務めです。