デイリサーチ
『健康の為にやっていることはありますか？ のコメント
- アベノワックスさん （特にない）
- 考えないといけない年齢です。
- 餡子さん （適度な運動, 十分な睡眠）
- しっかり眠って適度に動いて美味しい食事、これが健康の源でしょう。
- Ｋａｔｉｎｏさん 40歳 （規則正しい生活）
- うーん、自信ないです…＞＜。
- ◯さん 男性 57歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- 毎日のサウナですね。
- ◯さん 女性 50歳 （栄養バランスを考えた食事, 十分な睡眠）
- 質の良い睡眠と便秘にならない食事を摂ることだと思います。
- ◯さん （適度な運動）
- 寝る前の腰痛体操。
- ６２Ｔさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 運動と食事です、腹八分
- ttさん （特にない）
- No
- 信州人さん 男性 65歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- 仕事が一日動く仕事と時間に追われるのでそれで適度の運動しているのと同じ
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動）
- これであと、ストレスを溜めずに 良く眠れればいいけど・・・