デイリサーチ
『健康の為にやっていることはありますか？ のコメント
- ◯さん 男性 （栄養バランスを考えた食事）
- 外食、コンビニ控えてます。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 鍛えるのが趣味‥Mではない
- …さん （サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 運動すれば良いのだが、苦手なのでサプリメントに走っている
- ◯さん （規則正しい生活, ストレスをためない）
- kinisinai
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- お医者様に救ってもらってから自覚した。先生方の御尽力に見合う様心掛けますね！
- ◯さん （規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠, その他）
- だいたい毎日同じような時間に起床・食事。就寝。毎晩体重を測って記録。趣味を充実させて仕事が終わったら気分転換する。少なくとも５時間は眠る。通勤時は１駅前で降りて歩く。……でもデブ（泣）
- ◯さん （特にない）
- いくつかやってるけど、習慣だからやってるだけ(笑)
- dachskatzeさん 男性 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- これらの中では食事が一番大事ですね。
- suzakamaruさん （ストレスをためない）
- ストレスさえ溜めなければ、だいたい大丈夫。
- ◯さん （特にない）
- nasi