デイリサーチ
『健康の為にやっていることはありますか？ のコメント
- ◯さん 男性 62歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 十分な睡眠）
- 会社勤めだと、規則正しい食事は無理だなあ
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- 炭水化物は１日１食。 ダンベル1時間。 ５ヶ月で１４ｋｇの減量に成功しました。
- ◯さん （特にない）
- やったほうがいいよね、、
- ガンちゃんさん 男性 68歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- ウイーク一万歩以上の励行
- ◯さん 女性 48歳 （十分な睡眠）
- 若い頃は大丈夫だが、睡眠はとても大事。
- ◯さん （規則正しい生活）
- 12時には寝てます
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない）
- 運動は散歩を毎日１００００歩くらい。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, ストレスをためない）
- 食事ですね。
- ◯さん （適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- ストレスは発散してるつもりでもなんか知らんけど溜ってるっぽい
- ショウズさん 男性 52歳 （規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 青汁は毎日飲んでいます。