デイリサーチ
『健康の為にやっていることはありますか？ のコメント
- ◯さん （規則正しい生活）
- 身体のリズムを整えることに気を使っています。
- ◯さん 男性 （特にない）
- 特に健康のためにというものはない・・・
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 病気になるとお金がかかる
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 週２スイミングとバレーボール。やめられません。
- ◯さん 男性 60歳 （適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 60になってサプリメントを飲みだし、42年振りにクロスバイク（自転車の種類）を買って毎日出かけてます。
- ◯さん （適度な運動）
- 週に１・２度歩いたり走ったりしています。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック）
- 夜に歩いてます。
- ◯さん 女性 38歳 （栄養バランスを考えた食事, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 早く寝るといいのは分かっているがなかなか…
- ◯さん （十分な睡眠）
- 眠れないと心身ともに調子悪くなる。早寝早起き・・・朝日を浴びる。
- ◯さん （その他）
- 普段運動はしていない。マンション２階に住んでいるので、せめて…と階段を使用。