デイリサーチ
『健康の為にやっていることはありますか？ のコメント
- ◯さん （特にない）
- 時間もお金もないので何もできません。病気にならないことを祈るだけ。
- ◯さん （規則正しい生活, 十分な睡眠）
- 子供と一緒に早く寝ると、早起きもできて得した気分です。
- ◯さん 女性 45歳 （適度な運動）
- ホットヨガ。心も体もスッキリ。
- ◯さん （その他）
- 常に歩くようにしている。しかも常に早歩き。
- ◯さん （特にない）
- だから、不健康になるのだ。>自分
- ◯さん 男性 46歳 （十分な睡眠）
- もう若くないので、睡眠には気を付けてます。
- ◯さん 女性 46歳 （特にない）
- 特に意識はしていない
- まさん 男性 （特にない）
- あんま気にしてません。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事）
- 他はしたくても今はできる状況ではありません
- けめこさん 女性 45歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 在宅翻訳をしているので、運動というより、こきざみに軽いストレッチを欠かさない。熱が入るとおろそかになるのでタイマーをかけて最低でも30分おきには身体を動かしている。食事も野菜中心を心がけ、８時には仕事終了を決めている。