デイリサーチ
『健康の為にやっていることはありますか？ のコメント
- ◯さん （特にない）
- 仕事が三交代の不規則時間、寝不足。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 十分な睡眠, その他）
- ストレッチ！！！
- ◯さん （特にない）
- nai
- ◯さん 男性 69歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- テニス、ゴルフ
- ケンさん 男性 52歳 （適度な運動）
- 登山、水泳
- junさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠, その他）
- 自分が前向きでいられる趣味などを持つことも大切。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 歳を重ねると何かと体調に出てきますね。食事のメニューも考えるようになりました。外食では、お肉料理よりもお寿司など油控えめのものを欲してしまいますが、子供達が・・・。
- はるさん 女性 （適度な運動）
- 毎日、スポーツジム！
- ◯さん （規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 十分な睡眠とストレスをためないもやりたいけれど、現状では難しい。
- ◯さん （規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠, その他）
- facebookでストレス解消。 自分が投稿しなくても楽しめます。おいらはね！