デイリサーチ
『健康の為にやっていることはありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 44歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）
- 気をつけなければいけない歳なので･･･
- ◯さん 女性 47歳 （栄養バランスを考えた食事）
- 子供がいるので特に気をつけています
- プリンさん 女性 33歳 （適度な運動, 十分な睡眠）
- 毎日、１時間程ウォーキングをしています。
- ◯さん 女性 57歳 （栄養バランスを考えた食事, 十分な睡眠）
- 緑黄野菜を気にかけて食べることと22時には就寝につくようにしてます。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 全体的には、不摂生な生活送ってるなぁ〜と反省の日々です(^_^;)
- ◯さん 男性 56歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, ストレスをためない）
- ストレスをためないようにと思っても難しいですね。
- ◯さん 女性 47歳 （サプリメントや栄養ドリンクを飲む, その他）
- 20年以上飲み続けている治療薬（精神科）の副作用を抑えるためのサプリメントは欠かせない。
- ◯さん （ストレスをためない）
- これが一番！
- めいうたママさん 女性 39歳 （十分な睡眠）
- 土・日の休日には死んだ様に眠っています＾＾；
- 宮仕えからサラバさん 男性 66歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック）
- 定年退職した今、それを実行できるんですね。宮仕えのころより、健康になったと感じます。