デイリサーチ
『健康の為にやっていることはありますか？ のコメント
- イッセイさん 男性 63歳 （適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 歳なので体力維持のため、毎日柔軟体操と腹筋をやっています。
- ◯さん 男性 80歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 一応答えては見たけど, 怪しいかな..
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- 週に３〜４回５〜８ｋｍ走ってるさ〜
- ◯さん （適度な運動, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 健康のためとか思っていませんが、毎日2時間程度の運動と8時間の睡眠、好きなものを食べるのは楽しいのでやっています。
- ◯さん 女性 63歳 （特にない）
- もう充分生きてきましたので気ままな生活を楽しんでいます。
- ◯さん 男性 73歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- ストレスを溜めないのが一番です
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 十分な睡眠）
- 基本の“基”ってところでしょうか
- 福山雅治さん 男性 44歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- 睡眠時間が少ないのを改善しなければと思っています。
- ◯さん 男性 （適度な運動）
- ウオ−キングです
- okazuさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, 十分な睡眠）
- ランニングです。月間200�辧�300�劼倭�ります。