デイリサーチ
『健康の為にやっていることはありますか？ のコメント
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動）
- そんな年齢になっちゃいました。
- ◯さん 男性 77歳 （特にない）
- 夫々の項目が自分に当てはまるものが無い事を発見！食事だって、自分が献立を考えるけど、栄養バランスより食べたいものを 優先するし、運動だって犬の散歩に付き合う程度、適度と言うのかどうか？睡眠は学生時代の三当四落を継承しているし・・・ 何もしなくても80歳迄は生きられる証明の為に頑張るよ！皆さん
- ◯さん 男性 62歳 （特にない）
- 即ち、現在不健康。
- はるこさん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, ストレスをためない, 十分な睡眠）
- 自家製の漬物・干物、インスタント食品は一切摂らない。 最近は野菜作り、週に2，3回水泳、毎日犬の散歩。 しかし、毎晩の晩酌。これがなければ健康優等生なんですが。
- ◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）
- はい。
- ◯さん 女性 59歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 血圧・体重などをチェック, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）
- それでも歳にはかなわない。痩せない。心臓に不安。
- ◯さん （適度な運動）
- ウォーキングだけですが・・・
- ◯さん 男性 （十分な睡眠）
- です。
- ◯さん （特にない）
- 強いて言えば、不健康にならないように気をつけるくらいか。
- ◯さん （栄養バランスを考えた食事, 十分な睡眠）
- なかなか眠れませんが