デイリサーチ
『一番のストレス発散方法は？ のコメント
- ◯さん 女性 （スポーツ）
- 黙々と歩くor走る。黙々とジムで筋トレ。体を動かすと汗が出て気分もスッキリする。お風呂もアリだけど、こっちの方が効くから。前は食べる・飲むだったけれど、それはスッキリしないことが立証されたので、もうしない
- ◯さん 女性 42歳 （その他）
- 話す。とにかく話す(笑)。
- ◯さん （睡眠）
- 朝になると何か変わっている
- 自適悠々さん 男性 66歳 （ストレスはたまらない）
- 定年退職しているのでストレスはありません。宮仕えから解放された喜びをエンジョイしてますよ。だから読書とか旅行とかレジャーとか映画鑑賞など自由気ままにやってます。
- ◯さん （食べる）
- ついつい甘い物を食べてしまうから糖尿病になってしまった
- ◯さん （睡眠）
- 目覚めていると、どうしても嫌なことを考えてしまう。眠るのが一番…zzz
- ◯さん （食べる）
- いらいらする時は多めに食べるかお酒を飲む（自宅で） そうすると比較的早く眠気が来ますので解消に役立ちます
- ◯さん （その他）
- 散歩
- ◯さん （その他）
- video
- ◯さん 男性 （その他）
- 音楽を聴くことですね。