デイリサーチ
『今までどんなダイエットを試しましたか？ のコメント
- ◯さん （食事コントロール）
- 手軽にできそうだった
- ◯さん （ジョギング）
- かな
- ◯さん 男性 45歳 （この中にはない）
- ダイエットはしない
- ◯さん 女性 （食事コントロール, この中にはない）
- 肩甲骨ストレッチと食生活改善の組合せ｡10ヶ月で5kg減&リバウンド無し
- ◯さん （この中にはない）
- 特にダイエットしたことはない。
- ◯さん （食事コントロール, 筋トレ・ダンス等）
- ビリーズブートキャンプは効きます。ダイエット目的で始めたらハマってしまい、運動自体が好きになりました。
- ◯さん 女性 43歳 （この中にはない）
- 必要がなくて、やったことないです。
- はるさん 女性 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える）
- 食べないのが一番痩せる。
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング）
- プロテイン
- ◯さん 男性 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等）
- どれも継続は難しいです。