デイリサーチ
『今までどんなダイエットを試しましたか？ のコメント
- ◯さん （この中にはない）
- 薬
- ◯さん （この中にはない）
- ダイエットは必要ないのでやったことないです。
- ◯さん （食事コントロール）
- 若い頃は、正しい知識な無かったので、夕食を抜いたりしてました。３食きちんと食べて、規則正しい生活をして、適度に運動して、ストレスをためない、、、そうしないと、基礎代謝が上がらないし、痩せるよりも、適度な筋肉をつけて、継続して、太りにくいからだを作らないと、健康を害するし、肌も荒れるんですよね。 42歳既婚 フルタイム勤務
- ◯さん （食事コントロール）
- 挫折が多い！
- ◯さん （食事コントロール, 生活リズムを整える）
- 間食を控えている，けど寒いと甘くて温かい飲み物が進みます
- ◯さん 男性 69歳 （食事コントロール, ウォーキング）
- 健康的にね。
- ◯さん （ウォーキング, 生活リズムを整える）
- ダイエツトと考えて、行動したことは無い。
- ◯さん 男性 75歳 （ウォーキング）
- ウォーキングだけではなかなか難しい。
- ◯さん （食事コントロール）
- 炭水化物をカットした食事を組んでいます。 半年で10キロ、痩せました。 効果バツグンです。
- きよじいさん 男性 79歳 （その他）
- 必要ないです。85キロ現状維持です。