デイリサーチ
『今までどんなダイエットを試しましたか？ のコメント
- ◯さん （この中にはない）
- ダイエットした事ありません。
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 通販グッズ, その他）
- どれもムリ！ だから糖尿病です。
- ◯さん （ジョギング）
- 若いとき
- ◯さん 男性 50歳 （食事コントロール, その他）
- 心がけのみ
- ◯さん （この中にはない）
- しない。
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング）
- 糖尿病予防教室で一日の必要摂取カロリー、運動量などの指導を受けて実践したら体重が１０Kｇ減少している。
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 生活リズムを整える）
- やせました。ありがとう。
- みやびさん 男性 48歳 （食事コントロール）
- 夜の９時以降に食べないのは、やはり有効だったみたいです。グッと痩せました。
- ◯さん 男性 41歳 （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える）
- 今やっています。体重が変わらない人はすでに適正体重か、カロリーコントロールが足りない、および筋力が低下しています。
- ◯さん （この中にはない）
- しない。