デイリサーチ
『今までどんなダイエットを試しましたか？ のコメント
- ◯さん 女性 39歳 （この中にはない）
- 毎朝 体重計に乗る。自然と意識して食事・運動するようになる。
- マソコ・デラックスさん （筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, その他, この中にはない）
- 「その他」と「この中にない」の違いは何なのか？
- ◯さん （食事コントロール, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ）
- 全く効果がなかったんですけどね
- ◯さん （この中にはない）
- ほとんどしたことない。
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, その他）
- 一日一食置き換えでとりあえず1年で急激に増えた8キロは元に戻りました。。それから続けても痩せない。。やっぱ置き換えはダメか。
- かこ０５１５さん 女性 （ウォーキング, 水泳）
- ウォーキングは今も頑張っています。
- きららばぁばさん 女性 71歳 （食事コントロール, 生活リズムを整える）
- 昔は、これで大丈夫だったが〜〜
- ◯さん 女性 40歳 （この中にはない）
- したことがない
- ルパン３世さん 男性 （筋トレ・ダンス等, 通販グッズ）
- ダイエットは「食事」と「運動」が基本。「サプリメント等」の効果はあまり期待しない方がいい。（年齢的には）遅ればせながら（苦笑）、現在やっているのは「スポーツ・クラブ」での「運動」です。この目的は（ダイエットも含むが）むしろ「健康・体力維持」です（笑）。
- ◯さん （食事コントロール）
- でも駄目でした