デイリサーチ
『今までどんなダイエットを試しましたか？ のコメント
- ◯さん （この中にはない）
- この30年来体重40キロで維持しています。特に何にもしてません。
- ◯さん 男性 （ウォーキング）
- 歩くのが食事制限することなく痩せられますよ。
- ◯さん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等）
- 筋トレ中心
- ◯さん （この中にはない）
- してません。
- ◯さん 女性 （この中にはない）
- 何もしていない。体脂肪を減らすために、食事コントロールを始めようかと考え中。
- ◯さん （その他）
- sitakotoganai
- ◯さん （この中にはない）
- 太らない体質なので
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える）
- どちらかと言えば「減量」というより「筋力アップ」が目的ではありましたけど。
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 水泳）
- どれも長続きしなかったけど(^_^;)
- ◯さん 53歳 （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 通販グッズ, 生活リズムを整える）
- 食事と有酸素運動で6ｋG半年かけて痩せました。