デイリサーチ
『今までどんなダイエットを試しましたか？ のコメント
- ◯さん （食事コントロール, 筋トレ・ダンス等）
- ヒップホップダンスで腹筋も付き痩せることができましたが、やめたら見事にリバウンドしました。この脂肪を消し去りたい・・
- たまさん 女性 73歳 （食事コントロール）
- 管理栄養士さんの助言で、御飯を一食100グラムに。秤ではかる習慣になりました。もう七・八年続いています。
- ◯さん （食事コントロール, 水泳）
- 健康のため心がけただけ
- いっちゃんさん （この中にはない）
- 何事も継続できないでいます。
- ◯さん 女性 50歳 （食事コントロール, 生活リズムを整える）
- あまり効果は、なかったです。しないよりマシという程度・・・
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング）
- 昔はすぐに戻せたけど、年とともにそうはいかなくなってきた
- ◯さん 男性 62歳 （食事コントロール, ウォーキング）
- 食事の量を減らすことと、アルコールの量を減らすことが最も効果がありました。後は適度な運動です。
- デブの頂上を目指す者ああさん 女性 52歳 （食事コントロール, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, その他）
- 薬の副作用でデブるデブるたまらん！
- yanさん 男性 47歳 （食事コントロール, ウォーキング, その他）
- いろいろしましたが何か？
- coさん （この中にはない）
- ye