デイリサーチ
『今までどんなダイエットを試しましたか？ のコメント
- ◯さん （ジョギング）
- 痩せないね
- ◯さん 男性 66歳 （食事コントロール）
- 数年前の健康診断で少し気になる数値が出ましたので『食事コントロール』を始めました。�￣浜椶離丱薀鵐后↓⊃�事の最初に野菜類を摂る(なるべく温野菜、レタス、トマト、ブロッコリー(ゆでておく)、�Ｎ匹�噛んで食べる…�ご嵜�はなるべくしないようにするが、栄養になるものを少量食べる…等々です。 その後、良い効果が続いています。
- ◯さん （この中にはない）
- ダイエットをしたことがありません。
- ◯さん （その他）
- したことナイ！
- ◯さん （食事コントロール）
- 多種類の野菜を先に食べる。
- Dさん （食事コントロール, ウォーキング, その他）
- ぜ〜んぶ失敗。ぜんぜん続かなくて、結局、｢ダイエットは、方法より根性だ！｣とわかった。私には無理だってことも、わかった。
- ◯さん （その他）
- みきりょうすけ の、ロングブレス。その時はお腹まわりが痩せて、ジーパンがはけるようになった。
- ◯さん （食事コントロール, 筋トレ・ダンス等）
- 継続中
- ◯さん 女性 29歳 （この中にはない）
- ダイエットの経験なし。 そもそもダイエットって食事ってことなんだけどね。
- デブさん （食事コントロール, 筋トレ・ダンス等）
- どれもそこそこでした〜でも食事が一番。