デイリサーチ
『今までどんなダイエットを試しましたか？ のコメント
- ◯さん 女性 48歳 （食事コントロール, ジョギング, その他）
- おやつを我慢。ジョギングを始めたら、張り切りすぎて貧血を起こす。エステサロンで大金をはたいた。でも、やっぱり太ってる。
- ター坊さん 男性 （生活リズムを整える）
- ダイエットの積りではないが、きちんと生活リズムを整えている。
- じじいさん 男性 65歳 （食事コントロール, ウォーキング）
- 10k減を 言われています
- ◯さん 男性 （筋トレ・ダンス等）
- 自分の場合は筋肉を付けることが主目的で始めました。筋肉がそれなりに付いてきてくると、2次的な結果として体重が減ってました。今も継続中です。
- ◯さん （この中にはない）
- 生まれながら 極端に体重が増える経験がないもんで。
- ◯さん （この中にはない）
- BMI低いとは言わないが、したことがない
- ◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える, その他）
- 一番金掛けて効果が無かったのはサプリメント
- ◯さん 女性 （食事コントロール, ウォーキング）
- 夜のご飯を大幅に減らし、帰宅時には１駅分ウォーキングし、会社では階段を使うこと6か月。結果は出ませんでした。 もうやらない。
- ◯さん 男性 （食事コントロール, ウォーキング）
- 一日平均１万２千歩です！
- ◯さん （食事コントロール）
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